您的孩子需要维生素来保持健康吗？
维生素可以帮助儿童的身体健康成长和发育，因为他们需要能量来进行日常活动。长期缺乏营养素和维生素，往往会影响他们的精力和注意力水平，因此建议为他们提供额外的补充，以促进他们的身心健康发展。
多少维生素才足够？
适度始终是关键。因此，重要的是只补充必要的和最好的维生素补充剂，这有助于身体的生长和正常功能。
食物能为孩子提供足够的维生素吗？
只要孩子不挑食，通常就能获得足够的维生素。营养学家建议幼儿吃 1/4 盘糙米、1/4 盘肉类/其他、1/2 盘水果和蔬菜。虽然有些孩子对食物有选择性，但建议为他们补充额外的维生素。
什么样的食物含有维生素？
蔬菜、水果、坚果和鱼类等食物是维生素的良好来源。不同的食物选择为身体提供不同种类的维生素供应，以下是一些例子：
芒果和木瓜——维生素A
鱼、肉和蛋 – 维生素 B 和 D
西兰花、草莓和橙子——维生素 C
灯笼椒、南瓜和坚果——维生素 E
很难确保您的孩子能够满足您为他们计划的膳食。因此，找到替代补充剂来弥补他们所缺乏的东西可以帮助他们有效地成长。
给孩子吃饭应该注意什么？
水果是维生素的良好来源，但它们的糖含量也很高。另一方面，肉类可能含有多余的皮肤脂肪。只吃健康且适量的肉，以避免肥胖。
阳光可以提供维生素D吗？
是的，当我们暴露在阳光下时，我们的皮肤会产生维生素 D，因此让您的孩子每天在户外玩耍是有好处的。早上 8 点这样的早晨往往是避免严重晒伤的最佳时机。
对我的孩子来说最好的方法是什么？
让孩子健康成长的最佳方法是养成健康的饮食习惯，同时添加饮食中缺乏的维生素。或者，提供补充剂，例如我们的 US Clinicals StrongKids 产品。
- 提高营养价值
- 促进孩子身体的健康成长和发育
- 帮助营养摄入
- 防止病毒和感染
- 促进大脑、眼睛、心脏、神经和关节的健康
- 帮助记忆、集中注意力和精神警觉性
- 改善对最佳学习和行为的支持
- 免疫功能健康发展
- 让大脑有更好的血液流动